Nous proposons des ateliers de méditation pour les enfants. Si vous êtes intéressé.es, écrivez-nous et, dès que nous avons suffisamment de participant.es nous ouvrirons l’atelier !
Les ateliers ont lieu sur 8 semaines, une fois par semaine avec une rencontre au début puis à la fin de la session avec l’enfant et ses parents.
Le but est que l’enfant puisse intégrer différentes techniques pour exercer son attention à ce qu’il se passe à l’intérieur et autour de lui afin d’être plus attentif, de pouvoir plus facilement identifier et nommer ses ressentis et de pouvoir ressentir ses émotions sans se sentir envahi par elles. Il apprendra également à prendre conscience de ses pensées, notamment de certaines pensées négatives qu’il pourrait avoir sur lui-même et de prendre de la distance avec celles-ci afin de gagner en confiance et estime de soi.
Cabinet En Corps 